Zandermedaillons mit Wurzelgemüse
In Butter gebraten, auf Russischem Wurzelgemüse - tomatisiert und leicht scharf abgeschmeckt.
Hinweis: Zander ist ein sehr leckerer und dazu noch sehr fettarmer Fisch. Er ist ein Süßwasserfisch, der ein zartes, weißes Fleisch und keinen starken Fischgeschmack aufweist. Er enthält neben reichlich Zink und Eisen auch einige der wichtigen B-Vitamine. Er ist ebenfalls reich an Eisen und - obwohl er ein fettarmer Fisch ist - nicht wenig der guten Omega-3-Fettsäuren. Besonders beliebt ist er in Ungarn, ist jedoch in vielen osteuropäischen, skandinavischen und deutschen Seen und Flüssen beheimatet.
Lachs in Salzkruste | El Pescador |